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商品訊息描述

折扣

戰利品

商品訊息特點

適用對象
  • 兒童
風格
  • 日韓
  • 運動
  • 學院
  • 旅遊
  • 機能
元素
  • 圖案
材質
  • 尼龍
大小
顏色
  • 黑色
  • 桃紅色
  • 紫色
  • 藍色
閉合方式
  • 拉鏈
  • 磁釦

☆ 功能:後背包

☆ 尺寸:長 33cm X 高36 cm X 底寬16cm (誤差值±2公分)

☆ 開口: 拉鏈+磁扣

☆ 可否放置A4資料: 可

☆ 底板:無

★商品圖檔因光線 / 螢幕解析度等因素,與實際商品略色差,故以實際商品色為準。

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(中央社記者游凱翔台北18日電)「到了假日,無論再忙,爸媽都會陪我出去玩」,就讀明湖國小的林裕翔,用畫筆繪出父母在家分擔家事的畫面,他畫的,是屬於他「最簡單的幸福」,也被出版成性平繪本。

性別平等議題成為近日熱門的話題,台北市教育局為了鼓勵學生深化思考,去年辦理國小師生繪本創作競賽,並從中挑選5件特優作品,宣導性平觀念。

其中就讀明湖國小二年級的學童林裕翔,用蠟筆一筆一畫的繪出作品「我的家」,並將家中父母最樸實、最真誠的一面反映在畫作上,簡單的用色、明瞭的線條,徹底反映出屬於他心中「最簡單的幸福」。

他也在繪本中,介紹他的爸爸是「畫家」、媽媽是「上班族」,因為工作關係,爸爸白天有空就會洗衣服、晾衣服,並煮好菜等媽媽下班回家,再一起聊聊今天發生的事;有時候,則是媽媽清洗衣服、打掃家裡,烹煮美味料理給全家人吃。

但林裕翔在繪本的最後一頁說,「到了假日,不論再忙,爸爸媽媽都會陪我出去玩」,因此,「爸拍賣爸我愛你、媽媽我愛你,我好愛我的家人」。

台北市教育局認為,從林裕翔的繪本中可以發現,父母上班雖然辛苦,回家後仍會彼此分擔家務,假日更不忘共享天倫之樂,讓小朋友能對家人的牽絆、家事的分工有更深的體悟,也是一般的課程無法傳授的,這就是家庭功能。1060118

(中央社記者張榮祥台南21日電)36歲陳女是上班族,嚐試不吃早餐減肥,1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示,不吃早餐或吃錯早餐,小心越減越重。

台南市立醫院營養師張麗娟今天指出,陳女因常和朋友聚餐,又想要控制體重,心想午餐和晚餐都推不掉,乾脆就不要吃早餐,卻還是減不下來。

張麗娟說,國人10大死因中,6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示,國人約1/3不吃早餐,其中一半以上是要「減肥」。

不吃早餐減肥是錯誤方法,早餐若不吃,中餐吃的食物,反而造成胃吸收能力加強,中餐食量加大,加上人體自然保護機轉,餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗,結果增加熱量貯存。

其實,早餐熱量需佔人體一天所需熱量的1/3以上,最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物,含纖維的全穀類吸收速率緩慢,可使血糖維持在穩定狀態,有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。

張麗娟表示,不同族群有不一樣的早餐內容組合,麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬,搭配生菜、番茄、小黃瓜,飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉,飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。西式早餐可食用總匯三明治,選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥配2種青菜,佐豆腐、豆包或豆乾。

張麗娟提醒,一夜睡眠後,不吃早餐,大腦能源會中斷,血糖不正常,精神不集中,神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料,可提升腦內神經物質,促進判斷力、警覺性、記憶力,對工作繁忙的上班族來說,有較佳的抗壓力。1051121

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